綺LALA

あなたを綺麗にするWEBマガジン

つるん肌になるには、毛穴ケア!!お肌をキレイにしましょ★

180 views
約 1 分

ABOUT KiLALA

あなたを綺麗にするお手伝いをするWEBマガジン
つるん肌になるには、毛穴ケア!!お肌をキレイにしましょ★

寒い日が続きますが、体調管理は万全ですか??

話は変わりますが、最近あっという間に時がすぎていくので歳を感じます!笑笑
皆様も誕生日がきて、気付けば「もう私〇〇歳か〜」って思うことはないですか??
実際は歳をとったも気持ちはまだまだ若いままですよね!?
私もそうですが、歳をとっていくとキレイを保ちたい!!っていう気持ちが年々高まります☆

そこで今回ご紹介させていただくのはこちら〜!!!
お肌をきれいにしたい」それを叶えるのは「毛穴ケア」から!!
そもそも目立った毛穴ができてしまう原因はいくつかあります。

1.皮脂の過剰分泌


皮脂の分泌量は思春期から増え始め、20代前半でピークになります。

その他にも気温の上昇や食生活が悪かったりなど、いろんなことが重なって皮脂の分泌量が過剰になります。
結果、皮脂によって毛穴の出口が押し広げられてしまいます(´・_・`)。
皮脂は本来、汗と混ざり合って皮脂膜というものになり、肌の乾燥を防いでくれるもの!
ところが過剰に分泌されると、ベタつきやニキビなど、肌トラブルが起こりやすくなってしまいます。

毛穴から出てくる皮脂を減らすにはどうしたら良い?

皮脂の過剰分泌による肌トラブルを防ぐために意識したいポイントをまず挙げておきます。

  • 肌に刺激を与えない・・・紫外線や物理的な強い刺激は、肌にダメージを与えてしまいます。肌は、刺激から皮膚を保護するために毛穴から皮脂を分泌します。つまり肌への刺激を減らすことが、皮脂の分泌量を抑えることにつながると言えるでしょう。
  • 肌を清潔にする・・・角栓の材料となる汚れやニキビのもとになる雑菌を付着させないように、肌を清潔にすることを心掛けましょう。
  • 水分と油分のバランスを保つ・・・皮脂を取り過ぎないように気をつけて、肌の水分と油分のバランスが偏らないように意識しましょう。これらを踏まえ、スキンケアでは以下のようなことに注意していきましょう。

クレンジング・洗顔の注意点


皮脂を取り除こうとして、顔を洗いすぎるのはNGです。肌の乾燥を招いてしまい、皮脂の過剰分泌を促すことになり、毛穴詰まりの原因となります。長時間、顔を洗うのではなくたっぷりの泡で手短かに洗うのがベターです。

クレンジング料はオイルタイプよりも、マイルドに仕上がるジェルタイプ、もしくはミルクタイプを選ぶのがおすすめです。

洗顔料は、洗浄力の強いスクラブ入りや酵素洗顔タイプのものを頻繁に使うのは避けましょう。皮脂の取り過ぎにつながります。

ただし角栓除去のようなを目的があれば、様子を見ながらスペシャルケアとして、回数を増やす分には問題ありません。

化粧水・乳液選びの注意点


オイリー肌の人は、「さっぱりタイプ」の化粧品を選ぶ人が多いのではないでしょうか。これは間違いではないのですが、「さっぱりタイプ」だと保湿効果が薄く、肌の乾燥を招く可能性があります。

オイリー肌でも、しっかりと保湿して肌の油分と水分のバランスを整える必要があります。化粧水をたっぷりとつけて水分を補給し、乳液で毛穴にふたをして保湿をしましょう。

「しっとりタイプ」を選んでもOKです。

例外として、月経の前は油分の少ないタイプの化粧品を使うことをおすすめします。この時期は、ホルモンの影響で皮脂の分泌が促進されてしまうことがあるためです。

2.肌の乾燥

肌のいちばん外側にある角層から水分が失われると(洗顔後みたいなパリパリお肌!)紫外線や雑菌などの外的刺激から肌を守る「バリア機能」が低下すると肌はバリア機能を整えるために、皮脂を過剰に分泌させて、毛穴の開きにつながります。

乾燥肌を改善するためにはどうしたらいい?

乾燥肌の原因の中で、もっとも簡単に対処できるのは、水分不足の解消です。とは言っても、単に水をたくさん飲めばよいというわけではありません。

乾燥肌を改善し、乾燥肌になりにくい体を作るための上手な水分の取り方のポイントを確認しておきましょう。

上手な水分の取り方とは?

乾燥肌にならないよう、小まめに水分を補給する上で、注意しておくことがいくつかあります。

そのひとつは、飲む水の温度です。
乾燥肌対策をして考えた場合、あまり冷た過ぎる飲み物は厳禁です。冷た過ぎる物を飲むと、体温が低下します。体温の低下とともに細胞の動きも低下するため、新陳代謝をさらに鈍らせてしまいます。

乾燥肌のためには、できれば温かい白湯のようなものを飲みましょう。白湯が物足りないようなら、体を温める作用がある生姜湯やハーブティー、ビタミンが豊富なフレッシュジュースなどもオススメです。

温熱効果のある成分や美肌成分の含まれている飲み物を選択しましょう。

他にもたくさんの原因があると思いますが、基本はこの二つのどちらかです!!
一度開いてしまった毛穴でも、あきらめずに毛穴ケアして目立たなくしたい!!お肌をキレイにしたい!!方
まずは、クレンジン・洗顔と保湿を基本に、原因別の対策を取り入れてみましょう(^^)!!

原因に対して最適なスキンケアのご紹介は、ブログのRatia商品にて掲載していますので、ぜひ閲覧されてください!

 

コメントを残す

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

Comment On Facebook